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수술/비수술의 균형 잡힌 바른 진료가 이루어지는 곳, 바로 바른세상병원 척추클리닉 입니다.

SPINE CLINIC

비수술치료 우선 바른세상병원이 알려주는 만성요통!!

4주 이상 지속되는 허리통증
만성 되기 전 급성 요통 때 조기치료 중요해

일생에 누구나 한번은 겪는 허리통증, 4주 이상 지속된다면 정확한 진단이 꼭 필요합니다.
바른세상병원은 6개과 협진 시스템으로 만성요통의 정확한 원인을 찾아내고 비수술 우선 치료로 통증을 완화시키며
재활물리치료센터의 허리 안정과 강화를 위한 운동 프로그램을 통해 재발을 방지합니다.

만성 요통이란?
허리 통증은 많은 사람들이 한 번씩 겪게 되는 흔한 질환입니다.
허리 통증이 발생하더라도 4주 이내에 대부분 통증이 자연적으로 호전되지만, 4주 이상 지속되는 경우를 만성 요통으로 진단합니다.
발병원인
만성 요통은 여러 가지 원인으로 발생합니다.
예를 들어 척추의 추간판, 후관절, 근육, 인대 등의 이상이나 염증에 의해 발생하지만,
80~90%의 환자는 검사상에서 통증을 일으키는 정확한 이상 소견이 발견되지 않습니다.
따라서 요통이 지속되어 만성 요통으로 진행하는 경우에 치료가 쉽지 않고 통증이 오랫동안 진행될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
주요증상
허리 통증이 있고 활동하면 통증이 심해집니다.
엉덩이와 허벅지에 통증이 있습니다.
다리가 저리고 통증 부위가 명확하지 않습니다.
치료
비수술치료 만성 요통으로 진행하면 치료가 어렵기 때문에 급성 요통이 발생하였을 때 조기에 적절한 치료를 받아서 재발과 만성화를 막는 것이 중요합니다.급성 요통의 치료방법은 휴식, 약물 치료, 후관절 주사 치료 또는 경막외 감압술, 물리치료 등을 병행합니다.

병원에서의 치료뿐만 아니라 재발방지를 위한 환자 자신의 적극적인 노력도 필요합니다. 가장 중요하고 근본적인 치료는 운동 치료입니다. 운동 치료는 통증을 감소시키고 허리 근육을 강화하여 척추의 부담을 줄이며 경직된 근육을 풀어주고 척추 관절은 안정시킴으로써 만성 요통을 회복시킵니다.

그러나 잘못된 방법과 동작으로 운동을 하였을 경우에는 오히려 증상을 악화시키거나 허리 디스크가 악화될 수 있으므로 전문의에게 진료를 받은 후 주의하여 시행해야 합니다. 전문적인 운동 프로그램을 운영하는 재활물리치료센터를 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

Dr. 바른세상의 Q&A

Q. 허리가 아플 때 냉찜질을 해야 하나요, 온찜질을 해야 하나요?

A. 부상 등으로 갑자기 허리가 아픈(급성 요통) 경우에는 근육 손상 염증인 경우가 많은데, 이때는 냉찜질이 효과적입니다.
혈관이 수축해 염증반응이 지연되고 통증도 감소시킬 수 있습니다.
하지만 만성 요통인 경우에는 온찜질을 하는 것이 통증을 가라앉히는데 도움이 됩니다.

Q. 허리가 아플 땐 무조건 누워 있어야 하나요?

A. 3일 이상 오래 누워있을 경우 신체 회복 기능을 약화시키고 척추 주변 근력이 감소되어 건강에 좋지 않습니다.
요통이 심하다면 베개를 베고 반듯하게 누워 무릎을 세우고 있는 것이 좋고, 어느 정도 통증이 가라앉고 나면 운동을 통해 꾸준히 허리 근육을 강화해야 합니다.

관련치료 자세히 보기 >>비수술 치료
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